Соңгы елларда эритрит шикәр алмаштыручы буларак зур популярлык казанды. Ләкин сорау кала: эритрит сезнең өчен яхшымы, начармы? Әйдәгез җентекләп карап чыгыйк.
Эритритол - шикәр спирты, кайбер җимешләрдә һәм ферментланган ризыкларда табигый була. Ул шулай ук коммерциядә шикәрсез чәйнәү, конфетлардан эчемлекләр һәм пешкән товарларга кадәр төрле продуктларда куллану өчен җитештерелә.Аның популярлыгының төп сәбәпләренең берсе - калориянең аз булуы.Эритритол гадәти шикәр белән чагыштырганда нульгә диярлек калориягә ия, бу үз авырлыгын идарә итәргә яки шикәр эчүне киметергә теләүчеләр өчен кызыклы вариант булып тора.
Эритритолның тагын бер өстенлеге - ул кандагы шикәр күләменең зур күтәрелүенә китерми.Бу шикәр авыруы булган кешеләр яки кан шикәрен караучылар өчен яраклы итә. Канга тиз сеңгән һәм кан глюкозасының тиз артуына китерә алган гадәти шикәрдән аермалы буларак, эритрит әкренрәк үзләштерелә һәм кан шикәренә минималь йогынты ясый.
Эритрит аз калорияле һәм кан шикәренә яраклы үзлекләренә өстәп, күпчелек кешеләр өчен куркынычсыз санала.АКШ азык-төлек һәм наркотиклар әйләнеше идарәсе (FDA) эритритны гомуми куркынычсыз дип таный (GRAS). Ләкин, теләсә нинди азык өстәмәсе яки ингредиент кебек, эритритны уртача куллану мөһим.
Кайбер кешеләр эритрит кулланганда ашкайнатуның начар йогынтысын кичерергә мөмкин. Шикәр спиртлары организм белән тулысынча үзләштерелмәгәнгә, алар ашказаны-эчәк уңайсызлыкларын китерергә мөмкин, мәсәлән, шешү, газ, эч китү. Бу тискәре эффектларның авырлыгы кешедән кешегә төрле булырга мөмкин, һәм кулланылган эритрит күләменә бәйле булырга мөмкин. Ашкайнату проблемаларын киметү өчен, аз күләмдә эритритолдан башларга һәм түзеп торса, әкренләп кабул итүне арттырырга киңәш ителә.
Эритритол белән тагын бер борчылу - аның теш сәламәтлегенә йогынтысы. Эритритолның гадәти шикәргә караганда тешнең бозылу ихтималы аз булса да, ул тешкә бөтенләй яраклы түгел. Башка шикәр спиртлары кебек, эритритол күп күләмдә кулланылса, теш тактасы формалашуга ярдәм итә ала. Шуңа күрә яхшы авыз гигиенасын саклау һәм барлык шикәр алмаштыргычларын, шул исәптән эритритны куллануны чикләү мөһим.
Шунысын да әйтергә кирәк, эритрит куллануның озак вакытлы эффектлары тулысынча аңлашылмый. Кыска вакытлы тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу гадәттә куркынычсыз һәм чыдамлы, ләкин вакыт узу белән аның сәламәтлеккә потенциаль йогынтысын ачыклау өчен күбрәк тикшеренүләр кирәк. Мәсәлән, кайбер тикшеренүләр шикәр спиртларын күп эчү эчәк сәламәтлегенә тискәре йогынты ясарга мөмкинлеген күрсәтә, ләкин бу табышмакларны раслау өчен күбрәк тикшеренүләр кирәк.
Ахырда, эритрит калориясен һәм шикәр эчүне киметергә теләүчеләр өчен файдалы шикәр алмаштыручысы булырга мөмкин. Ул калориядә аз, кандагы шикәр күләменең зур үсүенә китерми һәм күпчелек кешеләр өчен куркынычсыз санала. Ләкин, теләсә нинди азык өстәмәсе яки ингредиент кебек, аны уртача кулланырга кирәк. Кайбер кешеләр ашкайнатуның начар йогынтысын кичерергә мөмкин, һәм ул бөтенләй тешкә яраклы түгел. Моннан тыш, эритритның сәламәтлеккә озак вакытлы тәэсирен тулысынча аңлау өчен күбрәк тикшеренүләр кирәк. Plantсемлек экстракты белән тәэмин итүче буларак, сезнең клиентларга эритритның файдасы һәм куркынычлары турында төгәл мәгълүмат бирү мөһим, алар ризык сайлау турында карар кабул итә алалар.
EРитритолны хәзер Сиан Биоф Био-Технологияләр ООО сатып алырга мөмкин. Күбрәк мәгълүмат өчен керегезhttps://www.biofingredients.com.
Контакт өчен мәгълүмат:
Т: + 86-13488323315
E:Winnie@xabiof.com
Пост вакыты: 22-2024 август
