Функция
1. Эпителия тукымасы өчен: ретинол яки А витамины - майда эри торган витамин, ул мөһим роль уйный
кеше эпителия тукымасы функциясендә, һәм эпителия тукымасына, корнеяга бик мөһим йогынты ясый,
коньюнктива, һәм борын былжыры;
2. Төнге сукырлыкны дәвалау: ретинол күрүдә дә бик мөһим роль уйный. А витамины җитмәсә,
төн сукырлыгы булырга мөмкин;
3. Теш үсеше өчен: А витамины кеше тешләренең үсешендә һәм үсешендә дә билгеле бер роль уйный.
4. Матурлык һәм тире турында кайгырту: ул коллаген барлыкка китерергә ярдәм итә, тапларны һәм акне билгеләрен сүндерә ала, һәм
тиренең коры һәм нечкә сызыкларын киметү;