ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنىڭ تەبىئىي مۆجىزىسى

شىلاجىت قالدۇقلىرى مىنېرال بىتلىق دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ تەبىئىي ئايرۇد تېبابىتىدە ئەسىرلەردىن بۇيان قوللىنىلىپ كەلگەن تەبىئىي ماددا. ئۇ ئۆسۈملۈك ماتېرىياللىرىنىڭ پارچىلىنىشىدىن شەكىللەنگەن بولۇپ ، ھىمالايا تېغى ۋە ئالتاي تېغىدا ئۇچرايدۇ. شىلاجىت قالدۇقى مول مىنېرال ماددىلار ۋە ساغلاملىققا بولغان پايدىسى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، ساغلاملىق جەمئىيىتىدە مودا بولغان تولۇقلىما ھېسابلىنىدۇ.

شىلاجىت قالدۇقىنىڭ مۇھىم تەركىبلىرىنىڭ بىرى فۇلۋىك كىسلاتاسى ، ئۇ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش بىرىكمىسى. فۇلۋىك كىسلاتا بەدەننىڭ مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە مىنېرال ماددىلارنى سۈمۈرۈشىگە ياردەم بېرىش ئىقتىدارى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، شىلاجىت قالدۇقلىرىنى ساغلام ئوزۇقلىنىشقا قىممەتلىك تولۇقلايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، شىلاجىت قالدۇقىدا ماگنىي ، كالتسىي ۋە كالىي قاتارلىق بىر قاتار مىنېرال ماددىلار بار ، بۇلار ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم.

شىلاجىت قالدۇقلىرىنىڭ ئەڭ داڭلىق پايدىلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ ئېنېرگىيە ۋە ھاياتىي كۈچنى قوللاش يوشۇرۇن كۈچى. نۇرغۇن كىشىلەر شىلاجىت قالدۇقىنى تەبىئىي ئېنېرگىيەنى كۈچەيتكۈچى قىلىپ ئىشلىتىدۇ ، چۈنكى ئۇ قەيسەرلىك ۋە قەيسەرلىكنى ياخشىلاشقا پايدىلىق دەپ قارىلىدۇ. شىلاجىت قالدۇقىنىڭ مول مىنېرال ماددىلىرى مۇسكۇللارنىڭ ئىقتىدارى ۋە ئەسلىگە كېلىشىنىمۇ قوللاپ ، تەنھەرىكەتچىلەر ۋە چېنىقىش ھەۋەسكارلىرىنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشتى.

شىلاجىت قالدۇقلىرى يوشۇرۇن ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇش خۇسۇسىيىتىدىن باشقا ، يەنە بىلىش ئىقتىدارى ۋە روھىي ئېنىقلىقنى قوللايدۇ دەپ قارىلىدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشچە ، شىلاجىت قالدۇقىدىكى فۇلۋىك كىسلاتا چوڭ مېڭىنى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىدىن ساقلاپ ، چوڭ مېڭىنىڭ ساغلام ئىقتىدارىنى قوللاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. بۇ روھىي جىددىيلىك ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرىدىغان تەبىئىي تولۇقلىما سۈپىتىدە شىلاجىت قالدۇقىغا بولغان قىزىقىشنىڭ ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقاردى.

بۇنىڭدىن باشقا ، شىلاجىت قالدۇقلىرى ئومۇمىي ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى قوللاش يوشۇرۇن كۈچى بىلەن داڭلىق. شىلاجىت قالدۇقىدىكى مىنېرال ماددىلار ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى ماددىلار بەدەننىڭ تەبىئىي مۇداپىئە ئىقتىدارىنى كۈچەيتىپ ، ساغلام ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى قوللايدۇ. بۇ شىلاجىت قالدۇقلىرىنى ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە چىدامچانلىقنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى قىممەتلىك تولۇقلىما قىلىدۇ.

شىلاجىت قالدۇقى يەنە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە دەپ قارىلىدۇ ، بۇ بىرلەشمە ساغلاملىقنى قوللاپ ، بەدەندىكى ياللۇغنى ئازايتىدۇ. بۇ ئۇنىڭ بوغۇم ياللۇغى ۋە باشقا ياللۇغلىنىش كېسەللىكلىرى قاتارلىق ئەھۋاللارنىڭ تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقاردى. شىلاجىت قالدۇقىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش رولى ئۇنىڭ يۈرەك-مېڭە قان تومۇر ساغلاملىقىنى قوللاش يوشۇرۇن كۈچىگە تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن.

كۈندىلىك ساغلاملىق ئادىتىڭىزگە شىلاجىت قالدۇقلىرىنى كىرگۈزگەندە ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قىسىم مۇھىم ئويلىنىشلار بار. ھەممىدىن مۇھىمى ، داڭلىق مەنبەلەردىن ئەلا سۈپەتلىك ، ساپ شىلاجىت قالدۇق ماددىلىرىنى تاللاش كېرەك. ساپلىق ۋە قۇۋۋەت سىنىغان مەھسۇلاتلارنى ئىزدەڭ ، بۇ تەبىئىي ماددىنىڭ تولۇق پايدىسىغا ئېرىشىسىز.

بۇنىڭدىن باشقا ، شىلاجىت قالدۇقى ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنغان دورا كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش ۋە ئۇنى سېستىمىڭىزغا قوشۇشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش كېرەك ، بولۇپمۇ ساغلاملىق شارائىتىڭىز بولسا ياكى دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز. گەرچە شىلاجىت قالدۇقى كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر دەپ قارالسىمۇ ، ئەڭ ياخشىسى ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچىدىن ئايرىم مەسلىھەت سوراڭ.
خۇلاسىلەپ ئېيتقاندا ، شىلاجىت قالدۇقى سالامەتلىككە پايدىلىق نۇرغۇن پايدىلىق تەبىئىي مۆجىزە. ئېنېرگىيە ۋە ھاياتىي كۈچنى قوللاشتىن بىلىش ئىقتىدارى ۋە ئىممۇنىتېت ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈشكىچە ، شىلاجىت قالدۇقلىرى ساغلاملىق دۇنياسىدىكى قىممەتلىك تولۇقلىما سۈپىتىدە ئۆز ئورنىنى قولغا كەلتۈردى. ھەر قانداق تەبىئىي داۋالاشقا ئوخشاش ، شىلاجىت قالدۇقلىرىنى ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىشلىتىش ۋە ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرىدىن يېتەكچىلىك قىلىش ، ئۇنىڭ ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق ئادىتىڭىزگە بىخەتەر ۋە پايدىلىق قوشۇمچە بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.