يېقىنقى يىللاردا ،L-carnitineبەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرى ، ئورۇقلىغۇچىلار ۋە يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن تېز سۈرئەتتە جەلپ قىلىش كۈچىگە ئېرىشتى. ئادەم بەدىنىنىڭ ھەممە ھۈجەيرىسىدە دېگۈدەك ئۇچرايدىغان بۇ تەبىئىي پەيدا بولغان بىرىكمە ماينىڭ مېتابولىزمىدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇ داۋالاش شارائىتىدا نەچچە ئون يىلدىن بۇيان مەلۇم شارائىتنى داۋالاشقا ئىشلىتىلگەن بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ يېقىندا ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق دۇنياسىدىكى ئاساسلىق مەھسۇلاتقا ئايلاندى ، كۈنسېرى كۈچىيىۋاتقان تەتقىقاتلار ئۇنىڭ يوشۇرۇن پايدىسىنى قوللايدۇ. بۇ ماقالە L- كارنىتىننىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىم-پەن ، ئۇنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى ۋە يېمەك-ئىچمەك تولۇقلىمىسى سۈپىتىدە كەڭ ئومۇملاشقانلىقى ئۈستىدە ئىزدىنىدۇ.
نېمەL-Carnitine?
L- كارنىتىن بولسا ئامىنو كىسلاتا لىزىن ۋە مېتونىندىن بەدەن تەرىپىدىن بىرىكتۈرۈلگەن تەبىئىي پەيدا بولغان بىرىكمە. ئۇ ياغ كىسلاتاسىنىڭ خوندىرىئوسوم - ھۈجەيرىلىرىمىزنىڭ «كۈچلۈك ئۆيى» گە توشۇلۇشىدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. يېتەرلىك L- كارنىتىن بولمىسا ، بەدەن ماينى ئېنېرگىيە مەنبەسى قىلىپ ئىشلىتىشكە تىرىشىدۇ ، بۇ مېتابولىزمنىڭ سۇسلىشى ۋە ماينىڭ يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
L- كارنىتىن ئاساسلىقى جىگەر ۋە بۆرەكتە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ ، سۆڭەك مۇسكۇلى ۋە يۈرەك قاتارلىق ئېنېرگىيەگە مايغا تايىنىدىغان توقۇلمىلاردا ئۇنىڭ مىقدارى ئەڭ يۇقىرى بولىدۇ. ئۇ يېمەكلىكلەردىمۇ ئۇچرايدۇ ، بولۇپمۇ گۆش ۋە بېلىق قاتارلىق ھايۋانات مەھسۇلاتلىرى ، شۇڭلاشقا گۆشسىز غىزالانغۇچىلار ۋە گۆشسىز غىزالانغۇچىلارنىڭ بۇ ئوزۇقلۇق قىممىتى تۆۋەنرەك بولۇشى مۇمكىن ، بەزىدە ئۇنى تولۇقلاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
L-Carnitineۋە چېنىقىش
L- كارنىتىننى چۆرىدىگەن تەتقىقاتنىڭ كىشىنى ئەڭ جەلپ قىلىدىغان ساھەلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ بەدەن ئىقتىدارىغا ، بولۇپمۇ چىداملىق تەنھەرىكەتكە بولغان تەسىرى. بۇ بىرىكمە بەدەننىڭ ماينى يېقىلغۇ مەنبەسى قىلىپ ئىشلىتىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق چېنىقىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرىدىغانلىقى ، شۇڭا گلىكوگېن دۇكىنىنى ساقلاپ قالغانلىقى كۆرسىتىلدى. گلىكوگېن كۈچلۈك چېنىقىش جەريانىدا بەدەننىڭ ئاساسلىق ئېنېرگىيە مەنبەسى بولۇپ ، ئۇنى قوغداش ئۇزۇن مۇددەت بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا يۇقىرى ئىقتىدارنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم.
بىر قانچە تەتقىقاتتا ئىسپاتلىنىشىچە ، L- كارنىتىن تولۇقلاش چارچاشنىڭ باشلىنىشىنى كېچىكتۈرۈپ ، چېنىقىشتىن كېيىن مۇسكۇللارنىڭ زىيىنىنى ئازايتالايدىكەن. بۇ ئۇزۇنغا يۈگۈرۈش ، ۋېلىسىپىت مىنىش ، سۇ ئۈزۈش قاتارلىق چىداملىق تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىق. «فىزىئولوگىيە» ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، L- كارنىتىن تولۇقلاش مۇسكۇللارنىڭ ئاغرىقىنى پەسەيتىپ ، چېنىقىشتىن كېيىن ئەسلىگە كېلىش ۋاقتىنى ياخشىلاپ ، تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ تېخىمۇ جاپالىق مەشىق قىلىشى ۋە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بەرگەن.
ئۇنىڭدىن باشقا ، L- كارنىتىن ئورۇق مۇسكۇل ماسسىسىنىڭ ساقلىنىشىغىمۇ تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن. بۇ تەنھەرىكەتچىلەر ۋە چېنىقىش ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى مۇسكۇل ماسسىسى مېتابولىزم ۋە ئومۇمىي كۈچ جەھەتتە مۇھىم رول ئوينايدۇ.
يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن L- كارنىتىن
بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ئورۇقلاش چەمبىرىكىدە داڭق چىقارغاندىن باشقا ، L-carnitineيۈرەك ساغلاملىقىغا ئېلىپ كېلىدىغان يوشۇرۇن پايدىسى ئۈچۈنمۇ كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى. L- كارنىتىن ياغ كىسلاتاسىنىڭ ئېنېرگىيەگە ئىشلىتىلىشىگە ياردەم بېرەلەيدىغان بولغاچقا ، يۈرەكنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداشتا موھىم رول ئوينايدۇ ، ئۇ ئاساسلىقى ئېنېرگىيەنىڭ ماي مېتابولىزمىغا تايىنىدۇ.
ئارىسىدىكى ئۇلىنىشL-Carnitineۋە ئورۇقلاش
L- كارنىتىن ئۇزۇندىن بۇيان ماينى خورىتىدىغان تولۇقلىما سۈپىتىدە بازارغا سېلىنغان بولۇپ ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى لازىم بولمىغان فوندستېرلىڭ تۆكۈشنى ئۈمىد قىلىپ ئىشلىتىدۇ. ئۇنىڭ ئورۇقلاشتا ئىشلىتىلىشىدىكى سەۋەب ناھايىتى ئاددىي: چۈنكى L- كارنىتىن ياغ كىسلاتاسىنى خوندىرىئوسومغا يۆتكەشكە ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا ئۇ بەدەننىڭ ماينى خورىتىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ دەپ قارىلىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، L- كارنىتىننىڭ ئورۇقلاشتىكى ئۈنۈمى توغرىسىدىكى تەتقىقاتلار ئوخشىمىغان نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈردى. بەزى تەتقىقاتلاردا L- كارنىتىن تولۇقلاش ماينىڭ ئوكسىدلىنىشنى ئاشۇرۇۋېتىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى ، بولۇپمۇ چېنىقىش بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە. ئامېرىكا كلىنىكىلىق ئوزۇقلۇق ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، L- كارنىتىن تولۇقلاش بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن ماسلاشقاندا ، سېمىز كىشىلەرنىڭ ماينىڭ كۆيۈش نىسبىتىنىڭ يۇقىرى بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقارغان.
يەنە بىر جەھەتتىن ئېلىپ ئېيتقاندا ، بەزى سىناقلار L- كارنىتىننى چېنىقىش ياكى يېمەك-ئىچمەكنى ئۆزگەرتمەي ئىستېمال قىلغاندا ، ماينىڭ يوقىلىشىغا ھېچقانداق تەسىر كۆرسەتمەيدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. بۇ L- كارنىتىننىڭ ئۆزلۈكىدىن مۆجىزە دورىسى سۈپىتىدە ئەمەس ، بەلكى تېخىمۇ كەڭ چېنىقىش تۈزۈمىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەندە ، ئورۇقلاشنىڭ پايدىسى بىلەن تەمىنلەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، كىشىلەرنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتىL-carnitineچۈنكى ماينى خورىتىدىغان تولۇقلىما ئۇلارنىڭ ئېغىرلىقىنى كونترول قىلماقچى بولغانلارنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىنى سۆزلەيدۇ. ئۇ ھەر خىل شەكىللەردە - دورا ، پاراشوك ، سۇيۇقلۇق ، ھەتتا ئېنېرگىيەلىك ئىچىملىكلەردە كەڭ تارقالغان.
بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، L- كارنىتىن تولۇقلاش يۇقىرى خولېستېرىن ۋە يۇقىرى قان بېسىم قاتارلىق خەتەرلىك ئامىللارنى ئازايتىش ئارقىلىق يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. مولېكۇلا ئوزۇقلۇق ۋە يېمەكلىك تەتقىقاتىدا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، L- كارنىتىن خولېستېرىننىڭ سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىپ ، بالىياتقۇ ئىچكى ئىقتىدارىنى ياخشىلايدىكەن ، بۇ ساغلام قان تومۇرنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم.
ئۇنىڭدىن باشقا ، L- كارنىتىننىڭ يۈرەك كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىش يوشۇرۇن كۈچى تەتقىق قىلىنغان. بەزى پاكىتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى ، يۈرەك مۇسكۇلى تىقىلمىسى (CHF) ياكى ئانگېنا قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ چېنىقىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاپ ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ يۈرەك كېسىلىنى باشقۇرۇشتىكى رولىنى تولۇق تىكلەش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج.
نىڭ بىخەتەرلىك ۋە يان تەسىرىL-Carnitine
كۆپىنچە كىشىلەرگە نىسبەتەن L- كارنىتىن تولۇقلاش ئادەتتە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىنغاندا بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. ئۇ ھەر خىل شەكىللەردە پەشتاقتىن ئېشىپ كېتىدۇ ، ئەكىس تەسىرى ئادەتتە يېنىكرەك بولىدۇ ، مەسىلەن كۆڭلى ئاينىش ، ھەزىم قىلىش قالايمىقانلىشىش ياكى «بېلىق» بەدەن پۇرىقى.
قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى گۇرۇپپىلار بار ، ئۇلار L- كارنىتىن تولۇقلاش دورىسى ئىشلەتكەندە ئېھتىيات قىلىشى كېرەك. مەسىلەن ، بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار تولۇقلاشنى باشلاشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچىدىن مەسلىھەت سورىشى كېرەك ، چۈنكى بۆرەك ئىقتىدارى توسالغۇغا ئۇچرىغانلاردا بەدەننىڭ L- كارنىتىننى بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارى بۇزۇلۇشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا ، يۇقىرى مىقداردىكى L- كارنىتىن تولۇقلاشنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك بىخەتەرلىكىدىن ، بولۇپمۇ يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىغا مۇناسىۋەتلىك ئەندىشىلەر بار. بەزى تەتقىقاتلاردا يۇقىرى مىقداردىكى L- كارنىتىننىڭ يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋىپى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىرىكمە ترىمېتىلامىن- N- ئوكسىد (TMAO) نىڭ شەكىللىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. بۇ ساھەدە تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا ئېھتىياجلىق بولسىمۇ ، ئەمما بۇ بايقاشلار L- كارنىتىن تولۇقلىمىسىنى مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن ئىشلىتىشنىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلىدى.
خۇلاسە: كىشىلەرنىڭ كۆپىيىشى بىلەن كۆپ تەرەپلىمىلىك تولۇقلىما
L- كارنىتىن ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق دۇنياسىدىكى ئاساسلىق مەھسۇلاتقا ئايلاندى ، ئۇنىڭ ئورۇقلاش ، چېنىقىش ئىقتىدارى ۋە يۈرەك ساغلاملىقىغا بولغان يوشۇرۇن پايدىسى كەڭ كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى. ئىلمىي دەلىللەر يەنىلا تەرەققىي قىلىۋاتقان بولسىمۇ ، نۇرغۇن كىشىلەر ساغلاملىق ئادىتىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە L- كارنىتىنغا داۋاملىق يۈزلىنىدۇ ، بولۇپمۇ چېنىقىش ۋە يېمەك-ئىچمەك جەھەتتىكى ئۆزگىرىشنىڭ تولۇقلىغۇچىسى.
ھەر قانداق تولۇقلاشقا ئوخشاش ، ئىستېمالچىلارنىڭ يېقىنلىشىشى ناھايىتى مۇھىمL-carnitineھالقىلىق كۆز بىلەن ، ئۇنىڭ يوشۇرۇن پايدىسى ۋە چەكلىمىسىنى چۈشىنىدۇ. L- كارنىتىن تولۇقلاشنى ئويلاشقانلار ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى بىلەن سۆزلىشىپ ، ئۇلارنىڭ شەخسىي ئېھتىياجى ۋە ساغلاملىق نىشانىغا ماس كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىشى كېرەك.
L- كارنىتىننىڭ تېخىمۇ كەڭ قوللىنىلىشى توغرىسىدىكى تەتقىقاتلارنىڭ داۋاملىشىشىغا ئەگىشىپ ، ئېنىقكى بۇ بىرىكمە ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق بازىرىدا مۇھىم ئورۇننى ياراتتى ، ھەمدە بەدىنىنىڭ كۆيۈش ئىقتىدارىنى ئەلالاشتۇرماقچى بولغانلارنىڭ مودا تاللىشى بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. ماي ، ئىقتىدارنى ئاشۇرۇپ ، يۈرەك ساغلاملىقىنى قوللايدۇ.
ئالاقىلىشىش ئۇچۇرلىرى:
XI'AN BIOF BIO-TECHNOLOGY CO., LTD
Email: jodie@xabiof.com
Tel /WhatsApp:+ 86-13629159562
تور بېكەت:https://www.biofingredients.com
يوللانغان ۋاقتى: 11-نويابىردىن 20-نويابىرغىچە
