Fisetin دېگەن نېمە؟

Fisetinبۆلجۈرگەن ، ئالما ، ئۈزۈم ، پىياز ، تەرخەمەك قاتارلىق ھەر خىل مېۋە ۋە كۆكتاتلاردا ئۇچرايدىغان تەبىئىي فلاۋونوئىد. فلاۋونوئىد جەمەتىنىڭ بىر ئەزاسى فىسېتتىن ئوچۇق سېرىق رەڭ بىلەن داڭلىق بولۇپ ، سالامەتلىككە بولغان يوشۇرۇن پايدىسى بىلەن تونۇلدى.

فىسېتىن فلاۋونول كىچىك گۇرۇپپىسىغا تەۋە فلاۋونوئىد. ئۇ كۆپ خىل ئۆسۈملۈكلەرنىڭ رەڭگى ۋە تەمىگە تۆھپە قوشىدىغان پولىفېنول بىرىكمىسى.Fisetinئۇ پەقەت يېمەكلىك تەركىبى بولۇپلا قالماي ، يەنە يوشۇرۇن داۋالاش خۇسۇسىيىتى ئۈچۈن ئىلمىي دىققەتنى قوزغىغان بىيو ئاكتىپلىق بىرىكمە.

Fisetinئاساسلىقى ھەر خىل مېۋە ۋە كۆكتاتلاردا ئۇچرايدۇ. ئەڭ باي مەنبەلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• بۆلجۈرگەن: بۆلجۈرگەن تەركىبىدە فېستىننىڭ قويۇقلۇقى ئەڭ يۇقىرى بولۇپ ، ئۇلارنى مەززىلىك ۋە ساغلام تاللاش قىلىدۇ.
• ئالما: ئالما بۇ فلاۋونوئىدنىڭ يەنە بىر ئېسىل مەنبەسى ، بولۇپمۇ پوستى.
• ئۈزۈم: قىزىل ۋە يېشىل ئۈزۈمنىڭ ھەر ئىككىسىدە فىسېتىن بار بولۇپ ، ئۇلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.
• پىياز: پىياز ، بولۇپمۇ قىزىل پىيازنىڭ تەركىبىدە فىزوتىن قاتارلىق فلاۋونوئىدنىڭ موللىقى بىلەن داڭلىق.
• تەرخەمەك: بۇ خىل يېڭىلاشچان كۆكتاتنىڭ تەركىبىدە فىسېتېن بار بولۇپ ، سالامەتلىككە پايدىلىق.

بۇ يېمەكلىكلەرنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قوشسىڭىز ، سىزنىڭ كۆپىيىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇfisetinقوبۇل قىلىش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش.

فىسېتىن كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئۇ بەدەندىكى ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەركىن رادىكاللار ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تۇراقسىز مولېكۇلا بولۇپ ، ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە راك ۋە يۈرەك كېسىلى قاتارلىق ھەرخىل سوزۇلما كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق ،fisetinھۈجەيرىلەرنى قوغداشقا ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

فىسېتىننىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، بەدەندىكى ياللۇغنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئۈنۈم ياللۇغلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا ئالاھىدە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

فىسېتىن يوشۇرۇن نېرۋا ئاجىزلاش رولى ئۈچۈن نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، فىسېتىن چوڭ مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنىپ ، بىلىش ئىقتىدارىنى قوللىشى مۇمكىن. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، فىسېتېن نېرۋانىڭ ھاياتلىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە نېرۋا ئاجىزلىقىنى ئازايتىش ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ۋە ئۆگىنىشنى كۈچەيتەلەيدۇ. بۇ قىلىدۇfisetinئالزىمېر كېسەللىكى قاتارلىق ياشلارغا مۇناسىۋەتلىك بىلىشنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە نېرۋا ئاجىزلىق كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتىكى مودا بىرىكمە.

تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، فىسېتىن سۈت بېزى ، چوڭ ئۈچەي ۋە مەزى بېزى راكى ھۈجەيرىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلىيالايدىكەن. ئۇ ساغلام ھۈجەيرىلەرنى قوغداش بىلەن بىللە راك ھۈجەيرىسىدە ئاپپتوزوز (پروگرامما خاراكتېرلىك ھۈجەيرە ئۆلۈمى) پەيدا قىلىدىغاندەك قىلىدۇ. تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج بولسىمۇ ، بۇ بايقاشلار فىسېتېننىڭ راكنى داۋالاشتىكى قوشۇمچە ئۇسۇل سۈپىتىدە يوشۇرۇن كۈچىنى گەۋدىلەندۈردى.

Fisetinبالىياتقۇ ئىچكى ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ۋە قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈشى مۇمكىن. ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

فىسېتىننىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسىنى بىر قانچە ھەرىكەت مېخانىزىمىغا باغلاشقا بولىدۇ:

• ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش پائالىيىتى: فىسېتىن ئەركىن رادىكاللارنى تازىلاپ ، بەدەننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى مۇداپىئە سىستېمىسىنى كۈچەيتىپ ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
• سىگنال يولىنى تەقلىد قىلىش: فىسېتىن ھەر خىل ھۈجەيرە سىگنال بېرىش يولىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ، بۇنىڭ ئىچىدە ياللۇغلىنىش ، ھۈجەيرە ھايات قېلىش ۋە ئاپتوماتىك داۋالاش قاتارلىقلار بار.
• گېننىڭ ئىپادىلىنىشى: Quercetin ياللۇغلىنىش ، ھۈجەيرە ئايلىنىشىنى تەڭشەش ۋە ئاپپتوزوزغا مۇناسىۋەتلىك گېنلارنىڭ ئىپادىلىنىشىنى تەڭشەپ ، شۇ ئارقىلىق ئۇنىڭ داۋالاش ئۈنۈمىنى جارى قىلدۇرالايدۇ.

ئۇنىڭ سالامەتلىككە بولغان ھەر خىل پايدىسى سەۋەبىدىن ،fisetinداۋالاش ۋە ساقلىق ساقلاشتىكى ھەر خىل قوللىنىشچان پروگراممىلار ئۈستىدە ئىزدىنىلىۋاتىدۇ. بەزى قوللىنىشچان رايونلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئوزۇقلۇق ماددىلار: ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى قوللاشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇلى سۈپىتىدە فىسېتېن تولۇقلاش كۈنسېرى مودا بولۇشقا باشلىدى.
• بىلىش ساغلاملىقى: فىسېتىننى ئەستە تۇتۇش ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن تولۇقلىما قىلىپ تەرەققىي قىلدۇرغىلى بولىدۇ ، بولۇپمۇ ياشانغانلار توپىدا.
• راكنى داۋالاش: تەتقىقاتچىلار فىسېتىننىڭ راكنى داۋالاشتىكى قوشۇمچە داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ يوشۇرۇن كۈچىنى ، بولۇپمۇ ئۇنىڭ راك ھۈجەيرىسىنى تاللاش نىشانىنى تەتقىق قىلماقتا.