توپ سېتىلىدىغان مېۋە ۋىتامىن سېغىز تەبىئىتى ۋىتامىن C تولۇقلاش سېغىزلىرى

1. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللاش:ئۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىپ ، بەدەننىڭ كېسەللىك ۋە يۇقۇملىنىشقا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرالايدۇ. ۋىتامىن C ئاق قان ھۈجەيرىسىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ۋە ئىقتىدارىنى جانلاندۇرىدۇ ، بۇ كېسەللىك قوزغاتقۇچىلارغا قارشى تۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم.

2. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش:بەدەندىكى زىيانلىق ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرىدىغان كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. بۇ ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، بۇ بالدۇر قېرىش ، ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە راك ، يۈرەك كېسىلى قاتارلىق ھەرخىل سوزۇلما كېسەللىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

3. كوللاگېن بىرىكمىسى:تېرە ، قاپارتما ، سۆڭەك ۋە قان تومۇرلارنىڭ ساغلاملىقى ۋە پۈتۈنلۈكىنى ساقلاشتا كەم بولسا بولمايدىغان ئاقسىل كوللاگېننىڭ بىرىكىشىدە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقى ۋە جاراھەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

4. كۈچەيتىلگەن تۆمۈر سۈمۈرۈلۈش:ئۈچەيدىكى گېم بولمىغان تۆمۈرنىڭ (ئۆسۈملۈك تۈرىدىكى يېمەكلىكلەردە ئۇچرايدىغان تۆمۈرنىڭ) سۈمۈرۈلۈشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. بۇ شەخسلەرگە ، بولۇپمۇ گۆشسىز غىزالانغۇچىلار ۋە گۆشسىز غىزالانغۇچىلارغا پايدىلىق بولۇپ ، تۆمۈر كەملىكتىن بولغان قان ئازلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.