قدرتی صحت کے شعبے میں ایک نیا پسندیدہ: شیلاجیت ایکسٹریکٹ پاؤڈر

شیلاجیت، سنسکرت Shilajtu (śilājatu/shilaras/silajit) کا مطلب ہے "چٹانوں کا فاتح، کمزوری کو نکالنے والا"۔

شیلاجیت ایک قسم کا پودے کی ہمس ہے جو ہمالیہ اور الٹائی پہاڑوں کے اونچائی والے علاقوں میں چٹانوں کی تہوں کے درمیان ایک طویل عرصے سے تنزلی کا شکار ہے۔ یہ زمین کے نیچے مائکروجنزموں کے طویل مدتی گلنے سے بنتا ہے، اور پھر پہاڑی عمارت کی تحریک ان مادوں کو ایک ساتھ پہاڑوں کی طرف لے جاتی ہے، اور گرمیوں کے موسم میں، یہ ہمالیہ یا بلند پہاڑوں کی چٹانوں کی دراڑوں سے نکل جائے گی۔ 4,000 میٹر کی اونچائی، جس میں اچھی استحکام ہے اور اسے خراب اور خراب کرنا آسان نہیں ہے، اور اسے طویل عرصے تک محفوظ کیا جا سکتا ہے۔ وقت قدرتی طور پر پائے جانے والے مادے کے طور پر، اس کی غذائیت کی ساخت xanthic اور humic acids کے پیچیدہ نامیاتی مرکبات، پودوں کے الکلائیڈز اور ٹریس منرل کمپلیکس پر مشتمل ہوتی ہے۔

سائنسی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ شیلاجیت پاؤڈر مختلف قسم کے معدنیات سے بھرپور ہوتا ہے، جیسے آئرن، زنک اور سیلینیم، جو جسم کے جسمانی افعال کو معمول پر رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ آئرن خون کی کمی کو روکنے میں مدد کرتا ہے اور جسم کی آکسیجن پہنچانے کی صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔ زنک مدافعتی نظام کے معمول کے کام کرنے اور زخموں کو ٹھیک کرنے کے لیے ضروری ہے۔ اور سیلینیم میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں جو فری ریڈیکلز کی وجہ سے سیل کو پہنچنے والے نقصان سے بچانے میں مدد کرتی ہیں۔

شیلاجیت معدنیات، امینو ایسڈ، فیٹی ایسڈ اور دیگر نامیاتی مرکبات سے بھرپور ہے جو میٹابولزم کے لیے ضروری ہیں۔ جسم کے تمام میٹابولک عمل ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں، بشمول مدافعتی نظام اور اعصابی نظام، اور یہ توانائی کی سطح، مزاج، دماغی افعال، اور مردوں اور عورتوں کی صحت کو کسی حد تک متاثر کرتے ہیں۔ بنیادی طور پر، شیلاجیت جسم کے تمام نظاموں کے متوازن کام کی حمایت کرتا ہے، جسم کی اندرونی توانائی کو ضرورت کے مطابق بڑھاتا یا پرسکون کرتا ہے۔

مزید برآں، شیلاجیت کے پاؤڈر میں مختلف قسم کے فائدہ مند نامیاتی مرکبات ہوتے ہیں۔ ان میں سے، کچھ پولیفینول میں طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ہوتے ہیں جو سیلولر عمر بڑھنے کی شرح کو کم کرتے ہیں اور دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔ اسی وقت، شیلاجیت میں پولی سیکرائیڈ مواد مدافعتی نظام کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے اور جسم کی مزاحمت کو مضبوط بناتا ہے، جس سے جسم بیرونی پیتھوجینز کے خلاف اپنا دفاع کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔

اپنے تمام دباؤ اور صحت کے چیلنجوں کے ساتھ آج کی تیز رفتار زندگی میں، Hylocereus پاؤڈر اپنے منفرد فوائد کے لیے پسند کیا جاتا ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو دائمی طور پر تھکاوٹ کا شکار ہیں، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ شیلاجیت پاؤڈر میں توانائی اور صلاحیت کو بڑھانے کی صلاحیت ہے۔ یہ میٹابولزم کو بڑھاتا ہے اور جسم کو توانائی کی مستقل مدد فراہم کرتا ہے، لوگوں کو کام اور زندگی میں اچھی حالت میں رہنے میں مدد کرتا ہے۔

کھیل کے میدان میں بھی شیلاجیت اپنا نام کمانے لگی ہے۔ ایتھلیٹس اور فٹنس کے شوقین افراد نے پایا ہے کہ شیلاجیت پاؤڈر کا استعمال کارکردگی کو بہتر بناتا ہے، پٹھوں کی بحالی کو تیز کرتا ہے اور ورزش کے بعد کی تھکاوٹ کو کم کرتا ہے۔ یہ کھیلوں کے سپلیمنٹس میں شیلاجیتا کو ابھرتا ہوا ستارہ بناتا ہے۔

یہی نہیں بلکہ شیلاجی پاؤڈر خواتین کی صحت پر بھی مثبت اثرات مرتب کرتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ اینڈوکرائن سسٹم کو منظم کرنے، ماہواری کی تکلیف اور رجونورتی کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، خواتین کی جسمانی صحت کے لیے قدرتی دیکھ بھال فراہم کرتا ہے۔

جیسے جیسے صحت کے لیے لوگوں کی تشویش بڑھتی جارہی ہے، اسی طرح قدرتی، محفوظ اور موثر صحت سے متعلق مصنوعات کی مانگ بھی بڑھ رہی ہے۔ ایک ممکنہ قدرتی صحت کے وسائل کے طور پر، شیلاجی پاؤڈر آہستہ آہستہ لوگوں کی نظروں میں آرہا ہے، جو لوگوں کے معیار زندگی کو بہتر بنانے میں اپنا حصہ ڈال رہا ہے۔ آئیے انتظار کریں اور دیکھتے ہیں کہ شیلاجی پاؤڈر مستقبل میں ہمارے لیے مزید حیرت اور صحت لائے گا۔