لیسیتھن، ایک قدرتی مرکب جو کہ انڈے کی زردی، سویابین اور سورج مکھی کے بیجوں میں پایا جاتا ہے، اپنے وسیع پیمانے پر صحت کے فوائد اور غذائیت کی خصوصیات کے لیے توجہ حاصل کر رہا ہے۔ بہت سے لوگوں کے لیے نسبتاً نامعلوم ہونے کے باوجود، لیسیتھین مختلف جسمانی افعال میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے اور اس میں متعدد...
مزید پڑھیں