فنکشن
1. یہ آزاد ریڈیکلز کو ختم کر سکتا ہے، وٹامن سی کو مناسب طریقے سے سپلیمنٹ کر سکتا ہے، اور اس میں اچھے اینٹی آکسیڈینٹ اور عمر رسیدہ اثرات ہیں۔
2. یہ آئرن کے جذب کو فروغ دے سکتا ہے، کیونکہ وٹامن سی ٹریولنٹ آئرن کو ڈویلنٹ آئرن تک کم کر سکتا ہے، جو لوہے کے جذب کی شرح کو بڑھا سکتا ہے۔
3. یہ کولیجن کی پیداوار کو فروغ دے سکتا ہے، اور مناسب طریقے سے وٹامن سی کی تکمیل سے خوبصورتی اور خوبصورتی پر اچھا اثر پڑتا ہے۔
4. یہ قلبی اور دماغی امراض کو کم کر سکتا ہے، کیونکہ وٹامن سی خون کی شریانوں کی لچک کو منظم کر سکتا ہے اور ایتھروسکلروسیس کو روکنے میں بہت اہم کردار ادا کرتا ہے۔