אין די לעצטע יאָרן, די פאָדערונג פֿאַר נאַטירלעך ביילאגעס צו פֿאַרבעסערן גייַסטיק געזונט איז געוואקסן. צווישן די,ל-טהעאַנינע, אַן אַמינאָ זויער בפֿרט געפֿונען אין גרין טיי, האט גאַינעד באַטייטיק ופמערקזאַמקייט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל בענעפיץ אין רידוסינג דרוק, ענכאַנסינג אָפּרו און פּראַמאָוטינג בעסער שלאָפן. דער אַרטיקל יקספּלאָרז די וויסנשאַפֿט הינטער ל-טהעאַנינע, זייַן יפעקץ אויף גייַסטיק געזונט, און זייַן רייזינג פּאָפּולאַריטעט אין וועללנעסס קרייזן.
פארשטאנד ל-טהעאַנינע
ל-טהעאַנינעאיז אַ יינציק אַמינאָ זויער וואָס איז בפֿרט געפֿונען אין די בלעטער פון קאַמעלליאַ סינענסיס, די פאַבריק געניצט צו פּראָדוצירן גרין, שוואַרץ און אָאָלאָנג טיז. דיסקאַווערד אין די פרי 20 יאָרהונדערט, ל-טהעאַנינע איז געווען די ונטערטעניק פון פילע שטודיום רעכט צו זיין פּאָטענציעל נעוראָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס און זיין פיייקייט צו השפּעה אויף מאַרך כעמיע.
כעמישער, ל-טהעאַנינע איז ענלעך צו גלוטאַמייט, אַ נעוראָטראַנסמיטטער וואָס פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין שטימונג רעגולירן. וואָס שטעלט ל-טהעאַנינע באַזונדער איז זייַן פיייקייט צו קרייַז די בלוט-מאַרך שלאַבאַן, אַלאַוינג עס צו האָבן קאַמינג יפעקץ אויף דעם מאַרך אָן קאָזינג דראַוזינאַס. דעם כאַראַקטעריסטיש האט געמאכט עס דער הויפּט אַפּילינג פֿאַר מענטשן וואָס זוכן צו גרינגער מאַכן דרוק און דייַגעס בשעת זיי האַלטן גייַסטיק קלעריטי.
געזונט בענעפיץ פון ל-טהעאַנינע
1. דרוק און דייַגעס רעדוקציע:איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר ל-טהעאַנינע ס פּאָפּולאַריטעט איז זייַן פיייקייט צו העכערן אָפּרו און רעדוצירן דרוק אָן סידיישאַן. פילע מענטשן ינקאָרפּערייט עס אין זייער טעגלעך רוטין צו העלפן פירן דייַגעס, ספּעציעל בעשאַס סטרעספאַל פּיריאַדז.
2. ימפּרוווד שלאָפן קוואַליטעט:ל-טהעאַנינע איז אויך באַוווסט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל צו פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט. דורך פּראַמאָוטינג אָפּרו און רידוסינג דייַגעס, עס קען העלפֿן מענטשן פאַלן שלאָפנדיק פאַסטער און געניסן אַ מער רעסטפאַל נאַכט שלאָפן.
3. קאָגניטיווע ענכאַנסמאַנט:עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַזל-טהעאַנינעקענען פאַרבעסערן קאַגניטיוו פונקציע, ספּעציעל אין קאָמבינאַציע מיט קאַפין. די קאָמבינאַציע איז קאַמאַנלי געפֿונען אין טיי, לידינג צו ימפּרוווד פאָקוס און קאַנסאַנטריישאַן, וואָס מאכט עס אַן אידעאל העסאָפע פֿאַר סטודענטן און פּראָפעססיאָנאַלס.
4. נעוראָפּראָטעקשאַן:פּרילימאַנערי פאָרשונג ינדיקייץ אַז ל-טהעאַנינע קען פאָרשלאָגן נעוראָפּראָטעקטיוו בענעפיץ, פּאַטענטשאַלי רידוסינג די ריזיקירן פון נעוראָדעדזשענעראַטיוו חולאתן. זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס קענען העלפֿן באַשיצן מאַרך סעלז פון אָקסידאַטיווע דרוק.
מאַרק טרענדס און אַוואַילאַביליטי
די ינקריסינג וויסיקייַט פון גייַסטיק געזונט ישוז, קאַפּאַלד מיט אַ גראָוינג אינטערעס אין נאַטירלעך רעמאַדיז, פיואַלד די פאָדערונג פֿאַר ל-טהעאַנינע ביילאגעס. די גלאבאלע דייאַטערי העסאָפע מאַרק איז פּראַדזשעקטאַד צו דערגרייכן $ 270 ביליאָן אין 2024, און L-Theanine איז געריכט צו שפּילן אַ באַטייטיק ראָלע אין דעם וווּקס.
די וויסנשאַפֿט הינטערל-טהעאַנינע
פאָרשונג אין ל-טהעאַנינע האט אנטפלעקט אַ נומער פון פּראַמאַסינג פיינדינגז. א 2019 לערנען ארויס אין דער זשורנאַל Frontiers in Nutrition כיילייטיד ל-טהעאַנינע ס פּאָטענציעל צו פאַרבעסערן אָפּרו דורך ינקריסינג די לעוועלס פון נעוראָטראַנסמיטטערס אַזאַ ווי סעראַטאָונין, דאַפּאַמיין און GABA (גאַמאַ-אַמינאָבוטיריק זויער). די נעוראָטראַנסמיטטערס זענען באַוווסט פֿאַר זייער ראָלעס אין שטימונג רעגולירן און פּראַמאָוטינג אַ געפיל פון וווילזייַן.
אן אנדער באַטייַטיק לערנען, געפירט דורך ריסערטשערז אין די אוניווערסיטעט פון שיזואָקאַ אין יאַפּאַן, געפונען אַז ל-טהעאַנינע קען פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פאָרשטעלונג און ופמערקזאַמקייט. פּאַרטיסיפּאַנץ וואָס קאַנסומד ל-טהעאַנינע איידער דורכפירן טאַסקס ריקוויירינג פאָקוס יגזיבאַטאַד ימפּרוווד אַקיעראַסי און קוויקער ענטפער צייט. דער לערנען סאַגדזשעסטיד אַז ל-טהעאַנינע קען דינען ווי אַ קאַגניטיוו ענכאַנסער, ספּעציעל אין הויך-דרוק סיטואַטיאָנס.
דערצו, ל-טהעאַנינע איז געוויזן צו רעדוצירן פיזיאַלאַדזשיקאַל רעספּאָנסעס צו דרוק. אין אַ קאַנטראָולד פּראָצעס, פּאַרטיסאַפּאַנץ וואס קאַנסומדל-טהעאַנינערעפּאָרטעד נידעריקער לעוועלס פון דייַגעס און דרוק נאָך אַנדערגאָוינג דרוק-ינדוסינג טאַסקס קאַמפּערד מיט יענע וואָס האָבן נישט פאַרנוצן די העסאָפע. דער דערגייונג שטיצט דעם געדאַנק אַז ל-טהעאַנינע קענען העלפֿן מאָדולירן די דרוק ענטפער פון דעם גוף, וואָס קען זיין בענאַפיטיד מענטשן מיט הויך-דרוק ינווייראַנמאַנץ.
ל-טהעאַנינעביילאגעס זענען וויידלי בנימצא אין פאַרשידן פארמען, אַרייַנגערעכנט קאַפּסאַלז, פּאַודערז און טיי. פילע געזונט-באַוווסטזיניק קאָנסומערס בעסער צו נוצן עס ווי אַ נאַטירלעך אנדער ברירה צו פאַרמאַסוטיקאַלז פֿאַר אָנפירונג דרוק און דייַגעס. דערצו, די העכערונג פון E- האַנדל האט געמאכט די ביילאגעס מער צוטריטלעך, אַלאַוינג קאָנסומערס צו קויפן זיי קאַנוויניאַנטלי אָנליין.
מסקנא
ווען די זוכן פֿאַר נאַטירלעך סאַלושאַנז צו דרוק און דייַגעס האלט, L-Theanine איז ימערדזשד ווי אַ פּראַמאַסינג קאַנטענדער. זיין פיייקייט צו העכערן אָפּרו, פאַרבעסערן קאַגניטיוו פונקציע און פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט מאכט עס אַ אַפּילינג אָפּציע פֿאַר יענע וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער גייַסטיק וווילזייַן. כאָטש מער פאָרשונג איז דארף צו גאָר פֿאַרשטיין די לאַנג-טערמין יפעקץ און פּאָטענציעל, די קראַנט זאָגן כיילייץ די פּלאַץ פון L-Theanine אין די יקספּאַנדינג מאַרק פון נאַטירלעך געזונט ביילאגעס. ווי מער מענטשן ווענדן צו האָליסטיק אַפּראָוטשיז צו פירן דרוק און פאַרבעסערן גייַסטיק קלעריטי,ל-טהעאַנינעאיז מסתּמא צו בלייַבן אין די פאָרפראַנט פון דעם גראָוינג גאַנג.
קאָנטאַקט אינפֿאָרמאַציע:
קסיאַן ביאָף ביאָ טעכנאָלאָגיע קאָו, לטד
Email: jodie@xabiof.com
טעל/ווהאַצאַפּפּ:+86-13629159562
וועבסייט:https://www.biofingredients.com
פּאָסטן צייט: 12 אקטאבער 2024
