אין די לעצטע יאָרן,ל-קאַרניטינעהאט ראַפּאַדלי פארדינט טראַקשאַן ווי אַ גיין-צו העסאָפע פֿאַר טויגיקייַט ענטוזיאַסץ, וואָג אָנווער סיקערז און יענע וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט. דעם געוויינטלעך געשעעניש קאַמפּאַונד, געפונען אין קימאַט יעדער צעל פון דעם מענטש גוף, פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין די מאַטאַבאַליזאַם פון פעט. כאָטש עס איז געניצט פֿאַר דעקאַדעס אין מעדיציניש סעטטינגס צו מייַכל זיכער טנאָים, עס איז לעצטנס געווארן אַ העפטן אין די געזונט און וועלנאַס וועלט, מיט אַן טאָמיד-גראָוינג גוף פון פאָרשונג וואָס שטיצט די פּאָטענציעל בענעפיץ. דער אַרטיקל וועט ויספאָרשן די וויסנשאַפֿט הינטער ל-קאַרניטינע, זייַן געזונט בענעפיץ און זייַן וויידספּרעד פּאָפּולאַריטעט ווי אַ דייאַטערי העסאָפע.
וואָס איזל-קאַרניטינע?
ל-קאַרניטינע איז אַ נאַטירלעך קאַמפּאַונד סינטאַסייזד דורך דעם גוף פון די אַמינאָ אַסאַדז ליסין און מעטהיאָנינע. עס פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין די טראַנספּערטיישאַן פון פאַטי אַסאַדז אין די מיטאָטשאָנדריאַ - די "פּאַוערכאַוסיז" פון אונדזער סעלז - ווו זיי זענען פארברענט פֿאַר ענערגיע. אָן גענוג ל-קאַרניטינע, דער גוף וואָלט געראַנגל צו נוצן פעט ווי אַן ענערגיע מקור, וואָס קענען פירן צו פויל מאַטאַבאַליזאַם און פעט אַקיומיאַליישאַן.
ל-קאַרניטינע איז געשאפן בפֿרט אין די לעבער און קידניז, און זייַן לעוועלס זענען העכסטן אין געוועבן וואָס זענען רילייאַנט אויף פעט פֿאַר ענערגיע, אַזאַ ווי סקעלעטאַל מאַסאַלז און די האַרץ. עס איז אויך געפונען אין פודז, דער הויפּט כייַע פּראָדוקטן ווי פלייש און פיש, וואָס איז וואָס וועדזשאַטעריאַנז און וועגאַנז קען האָבן נידעריקער לעוועלס פון דעם נוטריאַנט און זענען מאל אַדווייזד צו העסאָפע עס.
ל-קאַרניטינעאון עקסערסייז פאָרשטעלונג
איינער פון די מערסט קאַמפּעלינג געביטן פון פאָרשונג אַרום ל-קאַרניטינע איז זייַן פּראַל אויף גשמיות פאָרשטעלונג, ספּעציעל ענדעראַנס ספּאָרט. די קאַמפּאַונד איז געוויזן צו פֿאַרבעסערן געניטונג פאָרשטעלונג דורך ינקריסינג די גוף ס פיייקייט צו נוצן פעט ווי אַ ברענוואַרג מקור, אַזוי פּראַזערווינג גלייקאַדזשין סטאָרז. גלייקאַדזשין איז דער גוף ס ערשטיק ענערגיע מקור בעשאַס טיף געניטונג, און פּראַזערווינג עס איז קריטיש פֿאַר מיינטיינינג הויך לעוועלס פון פאָרשטעלונג בעשאַס פּראַלאָנגד פיזיש טעטיקייט.
עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז ל-קאַרניטינע סופּפּלעמענטאַטיאָן קענען פאַרהאַלטן די אָנסעט פון מידקייַט און רעדוצירן מוסקל שעדיקן נאָך געניטונג. דאָס איז דער הויפּט וווילטויק פֿאַר אַטליץ ינוואַלווד אין ענדעראַנס ספּאָרט אַזאַ ווי לאַנג-ווייַטקייט פליסנדיק, סייקלינג און שווימערייַ. א לערנען ארויס אין דער זשורנאַל פון פיזיאַלאַדזשי געפונען אַז ל-קאַרניטינע סופּפּלעמענטאַטיאָן רידוסט מוסקל ווייטיק און ימפּרוווד אָפּזוך צייט נאָך יגזאָסטיוו געניטונג, העלפּינג אַטליץ צו באַן האַרדער און צוריקקריגן מער יפעקטיוולי.
דערצו, ל-קאַרניטינע קען אויך ביישטייערן צו די פּרעזערוויישאַן פון דאַר מוסקל מאַסע. דאָס איז וויכטיק פֿאַר אַטליץ און טויגיקייַט ענטוזיאַסץ, ווייַל מוסקל מאַסע פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין מאַטאַבאַליזאַם און קוילעלדיק שטאַרקייַט.
ל-קאַרניטינע פֿאַר האַרץ געזונט
אין אַדישאַן צו זיין פּאָפּולאַריטעט אין טויגיקייט און וואָג אָנווער קרייזן, ל-קאַרניטינעהאט אויך גאַרנערד ופמערקזאַמקייט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר האַרץ געזונט. ווי ל-קאַרניטינע העלפט פאַסילאַטייט די נוצן פון פאַטי אַסאַדז פֿאַר ענערגיע, עס פיעסעס אַ יקערדיק ראָלע אין מיינטיינינג די געזונט פון די האַרץ, וואָס פּרידאַמאַנאַנטלי רילייז אויף פעט מאַטאַבאַליזאַם פֿאַר ענערגיע.
דער לינק צווישןל-קאַרניטינעאון וואָג אָנווער
ל-קאַרניטינע איז לאַנג מאַרקאַטאַד ווי אַ פעט-ברענען העסאָפע, און פילע מענטשן נוצן עס אין האפענונגען פון אָפּדאַך אַנוואָנטיד פונט. דער סייכל הינטער זייַן נוצן אין וואָג אָנווער איז פּשוט: ווייַל ל-קאַרניטינע העלפּס וועבשיפל פאַטי אַסאַדז אין די מיטאָטשאָנדריאַ, עס איז געגלויבט צו פאַרבעסערן די גוף ס פיייקייט צו פאַרברענען פעט פֿאַר ענערגיע.
אָבער, פאָרשונג אויף די יפעקטיוונאַס פון ל-קאַרניטינע פֿאַר וואָג אָנווער האט יילדעד געמישט רעזולטאַטן. עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז ל-קאַרניטינע סופּפּלעמענטאַטיאָן קענען פאַרגרעסערן פעט אַקסאַדיישאַן, ספּעציעל ווען קאַמביינד מיט געניטונג. א לערנען ארויס אין די אמעריקאנער זשורנאַל פון קליניש נוטרישאַן געפונען אַז ל-קאַרניטינע סופּפּלעמענטאַטיאָן, ווען פּערד מיט פיזיש טעטיקייט, געפירט צו אַ העכער פעט ברענען אין אַביס מענטשן.
אויף די אנדערע האַנט, עטלעכע טריאַלס האָבן געוויזן מינימאַל צו קיין פּראַל אויף פעט אָנווער ווען ל-קאַרניטינע איז גענומען אָן געניטונג אָדער דייאַטערי ענדערונגען. דאָס סאַגדזשעסץ אַז ל-קאַרניטינע קען בלויז צושטעלן בענעפיץ פֿאַר וואָג אָנווער ווען געוויינט ווי אַ טייל פון אַ ברייטערער טויגיקייט רעזשים, נישט ווי אַ נס פּיל אויף זיך.
פונדעסטוועגן, די גראָוינג פּאָפּולאַריטעט פוןל-קאַרניטינעווי אַ פעט-ברענען העסאָפע רעדט צו זייַן אַפּעלירן צווישן די טריינג צו פירן זייער וואָג. עס איז וויידלי בנימצא אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פארמען - פּילז, פּאַודערז, ליקווידס און אפילו ענערגיע טרינקען.
עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז ל-קאַרניטינע סופּפּלעמענטאַטיאָן קען העלפֿן פֿאַרבעסערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט דורך רידוסינג ריזיקירן סיבות אַזאַ ווי הויך קאַלעסטעראַל און הויך בלוט דרוק. א לערנען ארויס אין מאָלעקולאַר נוטרישאַן & פוד פאָרשונג געוויזן אַז ל-קאַרניטינע קען נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס און פֿאַרבעסערן ענדאָושעליאַל פונקציע, וואָס איז קריטיש פֿאַר מיינטיינינג געזונט בלוט כלים.
אַדדיטיאָנאַללי, ל-קאַרניטינע איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל צו הילף אין די באַהאַנדלונג פון זיכער האַרץ טנאָים. עטלעכע זאָגן סאַגדזשעסץ אַז עס קען זיין וווילטויק פֿאַר מענטשן מיט כראָניש האַרץ טנאָים אַזאַ ווי קאַנדזשעסטיוו האַרץ דורכפאַל (CHF) אָדער אַנדזשיינאַ, ווייַל דאָס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן געניטונג קאַפּאַציטעט און רעדוצירן סימפּטאָמס. אָבער, מער פאָרשונג איז דארף צו גאָר פאַרלייגן זייַן ראָלע אין דער פאַרוואַלטונג פון האַרץ קרענק.
די זיכערקייַט און זייַט ווירקונג פוןל-קאַרניטינע
פֿאַר רובֿ מענטשן, ל-קאַרניטינע סופּפּלעמענטאַטיאָן איז בכלל גערעכנט ווי זיכער ווען גענומען אין צונעמען דאָסעס. עס איז בנימצא איבער-דעם-טאָמבאַנק אין פאַרשידן פארמען, און זייַט יפעקס זענען טיפּיקלי מילד, אַרייַנגערעכנט עקל, דיגעסטיווע יבערקערן, אָדער אַ "פישי" גוף רייעך.
אָבער, עס זענען עטלעכע גרופּעס וואָס זאָל זיין אָפּגעהיט ווען ניצן ל-קאַרניטינע ביילאגעס. מענטשן מיט ניר קרענק, למשל, זאָל באַראַטנ זיך זייער געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער זיי אָנהייבן סופּפּלעמענטאַטיאָן, ווייַל די גוף ס פיייקייט צו פּראָצעס ל-קאַרניטינע קען זיין קאַמפּראַמייזד אין יענע מיט ימפּערד ניר פונקציע. אין דערצו, עס זענען געווען קאַנסערנז וועגן די לאַנג-טערמין זיכערקייַט פון הויך-דאָזע ל-קאַרניטינע ביילאגעס, ספּעציעל אין באַציונג צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. עטלעכע שטודיום האָבן סאַגדזשעסטיד אַז הויך לעוועלס פון ל-קאַרניטינע קען העכערן די פאָרמירונג פון טרימעטהילאַמינע-ען-אַקסייד (טמאַאָ), אַ קאַמפּאַונד פֿאַרבונדן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. בשעת מער פאָרשונג איז דארף אין דעם געגנט, די פיינדינגז ונטערשטרייַכן די וויכטיקייט פון ריספּאַנסאַבלי ניצן ל-קאַרניטינע ביילאגעס.
מסקנא: א מולטיפאַסעטעד העסאָפע מיט גראָוינג פּאָפּולאַריטעט
ל-קאַרניטינע איז געווארן אַ העפטן אין דער וועלט פון געזונט און טויגיקייט, מיט זיין פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר וואָג אָנווער, געניטונג פאָרשטעלונג און האַרץ געזונט וויידספּרעד ופמערקזאַמקייט. בשעת די וויסנשאפטלעכע זאָגן איז נאָך יוואַלווינג, פילע מענטשן פאָרזעצן צו ווענדן צו ל-קאַרניטינע ווי אַ טייל פון זייער וועלנאַס רוטין, ספּעציעל ווי אַ דערגאַנג צו געניטונג און דייאַטערי ענדערונגען.
ווי מיט קיין העסאָפע, עס איז וויכטיק פֿאַר קאָנסומערס צו צוגאַנגל-קאַרניטינעמיט אַ קריטיש אויג, פארשטאנד ביידע די פּאָטענציעל בענעפיץ און לימיטיישאַנז. יענע וואָס באַטראַכטן ל-קאַרניטינע סופּפּלעמענטאַטיאָן זאָל רעדן מיט אַ כעלטקער שפּייַזער צו ענשור אַז עס איז צונעמען פֿאַר זייער יחיד באדערפענישן און געזונט גאָולז.
ווי פאָרשונג אין די ברייטערער אַפּלאַקיישאַנז פון ל-קאַרניטינע האלט, עס איז קלאָר אַז די קאַמפּאַונד האט קאַרווד אַ באַטייטיק אָרט אין די געזונט און וועלנאַס מאַרק - און עס איז מסתּמא צו בלייַבן אַ פאָלקס ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכן צו אַפּטאַמייז זייער גוף ס פיייקייט צו פאַרברענען. פעט, פֿאַרבעסערן פאָרשטעלונג, און שטיצן קוילעלדיק האַרץ געזונט.
קאָנטאַקט אינפֿאָרמאַציע:
קסיאַן ביאָף ביאָ טעכנאָלאָגיע קאָו, לטד
Email: jodie@xabiof.com
טעל/ווהאַצאַפּפּ:+86-13629159562
וועבסייט:https://www.biofingredients.com
פּאָסטן צייט: נאוועמבער 21-2024
