Awọn tomati antioxidant adayeba jade lycopene lulú: afikun ilera ti o ni ileri

Lycopene jẹ pigmenti adayeba ti o fun awọn eso ati ẹfọ ni awọ pupa pupa wọn, pẹlu awọn tomati, eso-ajara Pink ati elegede. O jẹ ẹda ti o lagbara ti o npa awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ninu ara ati aabo awọn sẹẹli lati aapọn oxidative, eyiti o ti sopọ mọ ọpọlọpọ awọn arun onibaje, pẹlu akàn, arun ọkan ati àtọgbẹ.

Lycopene lulú jẹ fọọmu ti a ti tunṣe ti awọ adayeba yii, ti a fa jade lati inu awọn tomati ti o pọn. O jẹ ọlọrọ ni lycopene, carotenoid pẹlu awọn ohun-ini antioxidant ti o lagbara. Lycopene lulú wa bi afikun ijẹẹmu ni capsule, tabulẹti ati fọọmu lulú.

Ọkan ninu awọn anfani pataki ti lulú lycopene jẹ iduroṣinṣin giga rẹ, afipamo pe o koju ibajẹ tabi isonu ti agbara nigbati o farahan si ooru, ina tabi atẹgun. Eyi jẹ ki o jẹ eroja ti o dara julọ ni ọpọlọpọ awọn ọja ounjẹ gẹgẹbi awọn obe, awọn ọbẹ ati awọn ohun mimu, bakannaa ni awọn ohun elo ikunra ati awọn ilana oogun.

Lycopene lulú jẹ agbo-ara-ọra-ọra ti o jẹ tiotuka ninu awọn lipids ati awọn nkan ti kii ṣe pola gẹgẹbi ethyl acetate, chloroform, ati hexane. Ni ilodi si, ko ṣee ṣe ninu omi ṣugbọn tiotuka ninu awọn ohun mimu pola ti o lagbara gẹgẹbi methanol ati ethanol. Ohun-ini alailẹgbẹ yii ngbanilaaye lycopene lati wọ inu awọn membran sẹẹli ati kojọpọ ninu awọn tisọ lipophilic gẹgẹbi àsopọ adipose, ẹdọ ati awọ ara.

Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe lulú lycopene le pese ọpọlọpọ awọn anfani ilera, pẹlu idaabobo lodi si ipalara awọ-ara ti UV, imudarasi ilera inu ọkan ati ẹjẹ, idinku ipalara ati idilọwọ awọn ilọsiwaju ti awọn sẹẹli alakan. O tun le ṣe iranlọwọ imudara iran, igbelaruge iṣẹ ajẹsara, ati ṣe idiwọ idinku imọ-ọjọ ti o ni ibatan.

Nigbati o ba yan afikun lycopene lulú, o ṣe pataki lati yan ọja ti o ni agbara giga ti o wa lati awọn orisun adayeba ati pe o ti ṣe idanwo lile fun mimọ, agbara, ati ailewu. Wa awọn ọja ti o jẹ iwọntunwọnsi, ni o kere ju 5 ninu ogorun lycopene ninu, ati pe ko ni awọn ohun itọju atọwọda, awọn kikun, ati awọn nkan ti ara korira.

Ni ipari, lulú lycopene, ẹda ẹda adayeba ti a fa jade lati awọn tomati, jẹ afikun ilera ti o ni ileri ti o le ṣe iranlọwọ igbelaruge ilera gbogbogbo ati koju ọpọlọpọ awọn ifiyesi ilera. O pese ọna ailewu ati irọrun lati ṣafikun awọn ohun-ini antioxidant ti o lagbara ti lycopene sinu ounjẹ rẹ ati igbesi aye lati fun ọ ni aabo to ṣe pataki lodi si aapọn oxidative ati ibajẹ radical ọfẹ.


Akoko ifiweranṣẹ: Jul-03-2023
  • twitter
  • facebook
  • linkedIn

Ọjọgbọn iṣelọpọ OF ayokuro