Išẹ
1. Fun àsopọ epithelial: retinol tabi Vitamin A jẹ Vitamin ti o sanra, eyiti o ṣe ipa pataki.
ninu iṣẹ ti ara eniyan epithelial, ati pe o ni awọn ipa pataki pupọ lori iṣan epithelial, cornea,
conjunctiva, ati imu mucosa;
2. Itoju ifọju alẹ: retinol tun ṣe ipa pataki pupọ ninu iran. Ti Vitamin A ko ba wa,
afọju alẹ le waye;
3. Fun idagbasoke ehin: Vitamin A tun ṣe ipa kan ninu idagbasoke ati idagbasoke awọn eyin eniyan.
4. Ẹwa ati itọju awọ ara: o le ṣe igbelaruge iran ti collagen, fade awọn aaye ati awọn aami irorẹ, ati
dinku awọn ila gbigbẹ ati itanran ti awọ ara;